Dok mnogi ljetne mjesece koriste za odmor, Taekwondo klub Plovanija nastavlja dugogodišnju tradiciju organizacije besplatnih ljetnih treninga na otvorenom. Ove godine klub deseti put zaredom poziva svoje članove, ali i sve zainteresirane građane Zadra i okolice da se uključe u sportske aktivnosti te upoznaju osnove jednog od najuspješnijih olimpijskih borilačkih sportova. Ako vas zanimaju besplatni ljetni treninzi, ovo je idealna prilika za sudjelovanje.
Treninzi će se održavati svakog utorka i četvrtka u 20 sati na ŠRC Višnjik, a sudjelovanje je besplatno za sve polaznike, bez obzira na dob i prethodno iskustvo.
Ljetni program za sve generacije
Besplatni ljetni treninzi namijenjeni su djeci, mladima i odraslima koji žele aktivno provoditi slobodno vrijeme tijekom ljeta. Program omogućuje početnicima da se upoznaju s osnovama taekwondoa, dok članovima kluba pruža priliku za održavanje kondicije i kontinuirani sportski razvoj.
Treninzi su prilagođeni različitim razinama znanja te se provode u opuštenom i poticajnom okruženju pod vodstvom školovanih i licenciranih trenera Hrvatskog taekwondo saveza.
Aktivno ljeto i važnost redovite tjelesne aktivnosti
Stručnjaci ističu kako je i tijekom školskih praznika važno održavati redovitu tjelesnu aktivnost. Upravo zato Taekwondo klub Plovanija organizira treninge dva puta tjedno, čime se postiže ravnoteža između sportskih aktivnosti, odmora i oporavka.
Redovito vježbanje doprinosi očuvanju kondicije, razvoju motoričkih sposobnosti te usvajanju zdravih životnih navika, osobito kod djece i mladih.
Taekwondo potiče razvoj fizičkih i mentalnih vještina
Osim što je olimpijski sport i borilačka vještina, taekwondo je poznat po tome što pozitivno utječe na cjelokupan razvoj pojedinca. Treninzi pridonose poboljšanju fizičke spremnosti, koordinacije, ravnoteže, fleksibilnosti i motorike.
Jednako važan je i razvoj mentalnih te socijalnih vještina. Redovitim treniranjem polaznici razvijaju:
- disciplinu i odgovornost
- samopouzdanje
- poštovanje prema drugima
- koncentraciju i fokus
- upornost i radne navike
- kontrolu emocija
- timski duh i nova prijateljstva
- zdrav način života i ljubav prema sportu.
Upravo zbog tih vrijednosti taekwondo je jedan od sportova koji roditelji često biraju kao aktivnost za svoju djecu.
Kako se prijaviti?
Svi zainteresirani mogu se pridružiti treninzima bez obzira na prethodno iskustvo. Besplatni ljetni treninzi održavaju se svakog utorka i četvrtka od 20 sati na ŠRC Višnjik u Zadru.
Dodatne informacije i prijave dostupne su putem telefona 091 622 2688 ili e-mail adrese taekwondo.plovanija@gmail.com.
Ljeto u znaku sporta i druženja
Besplatni ljetni treninzi Taekwondo kluba Plovanija pružaju priliku za aktivno provođenje ljeta, usvajanje novih vještina i druženje u sportskom okruženju. Organizatori pozivaju sve zainteresirane da se pridruže treninzima na Višnjiku i provedu ljeto u znaku zdravog načina života.
