Edukacija o pliometriji i programiranju treninga snage u Zadru: Praktična primjena znanosti
1 min read
Nova edukacija u organizaciji Elevate i Trening ZD donosi uzbudljiv seminar u Zadru 27. i 28.4. koji će obuhvatiti teme pliometrije i programiranja treninga snage. Prvi dan seminara posvećen je pliometriji, pružajući teorijske osnove, primjenu u radu s sportašima i rekreativcima te napredne tehnike za razvoj vertikalnog skoka. Drugi dan fokusiran je na programiranje treninga snage i hipertrofije, ističući osnove biomehanike, optimalne set/reps sheme te selekciju i prilagodbu vježbi.
Ovaj seminar, zasnovan na znanstvenim spoznajama i dugogodišnjem iskustvu, donosi praktične vježbe, metode i alate koji su odmah primjenjivi u svakodnevnom radu. Svi sudionici dobit će certifikat, prezentaciju i snimku edukacije, te osvježenja tijekom događanja.
Cijena jednodnevnog sudjelovanja iznosi 80€, dok je za dvodnevno sudjelovanje cijena 140€. Prijavite se na linku u opisu profila i osigurajte svoje mjesto na ovom ekskluzivnom seminaru!
