23. travnja 2024.

Zadar.TV

Zadar TV-Pouzdana Destinacija za Vrhunske Sadržaje u Zadru

Edukacija o pliometriji i programiranju treninga snage u Zadru: Praktična primjena znanosti

1 min read
pliometrija-programiranje-treninga-snage-seminar-zadar

Nova edukacija u organizaciji Elevate i Trening ZD donosi uzbudljiv seminar u Zadru 27. i 28.4. koji će obuhvatiti teme pliometrije i programiranja treninga snage. Prvi dan seminara posvećen je pliometriji, pružajući teorijske osnove, primjenu u radu s sportašima i rekreativcima te napredne tehnike za razvoj vertikalnog skoka. Drugi dan fokusiran je na programiranje treninga snage i hipertrofije, ističući osnove biomehanike, optimalne set/reps sheme te selekciju i prilagodbu vježbi.

Ovaj seminar, zasnovan na znanstvenim spoznajama i dugogodišnjem iskustvu, donosi praktične vježbe, metode i alate koji su odmah primjenjivi u svakodnevnom radu. Svi sudionici dobit će certifikat, prezentaciju i snimku edukacije, te osvježenja tijekom događanja.

Cijena jednodnevnog sudjelovanja iznosi 80€, dok je za dvodnevno sudjelovanje cijena 140€. Prijavite se na linku u opisu profila i osigurajte svoje mjesto na ovom ekskluzivnom seminaru!

PRIJAVITE SE!