Uvod: izazov i tema Mnogi ljudi danas osjećaju umor od ekrana, brzine i stalne dostupnosti. U takvom okruženju vrtlarenje se pojavljuje kao tihi odgovor na …
Oznaka: wellbeing
Mentalno zdravlje često se spominje, ali rijetko objašnjava. Mnogi ga povezuju samo s poremećajima. To je vrlo ograničeno shvaćanje. Prema WHO-u, mentalno zdravlje je stanje …
Zdraviji život često se čini kao velik i težak cilj. Mnogi misle da traži drastične promjene. U praksi, male navike čine razliku. Istraživanja pokazuju da …
Svatko od nas ima dane kada sve ide krivo, bez jasnog razloga ili zbog niza malih neuspjeha koji se nakupe tijekom dana. Prema istraživanjima psiholoških …
Uvod U suvremenom društvu odnos prema hrani često je obilježen pravilima, zabranama i stalnim osjećajem krivnje. Prema istraživanju Europske agencije za javno zdravstvo, više od …