ADHD kod odraslih često ostaje skriven. Mnogi ga povezuju isključivo s djecom. Zbog toga odrasli rijetko traže pomoć. Istraživanja pokazuju da oko 4 posto odraslih …
Oznaka: psihologija
Opsesivne misli su nametljive ideje koje se ponavljaju bez naše volje. Mogu biti neugodne, zastrašujuće ili nelogične. Većina ljudi ih doživi barem jednom u životu. …
Zdrav odnos prema hrani nije dijeta, već način razmišljanja. On uključuje razumijevanje vlastitih potreba i signala tijela. Istraživanja pokazuju da ljudi s uravnoteženim pristupom rjeđe …
Strah je prirodna emocija koja štiti čovjeka od opasnosti. On se javlja brzo i često bez razmišljanja. Strahovi i fobije su, međutim, intenzivniji i dugotrajniji …
Tuga i gubitak univerzalna su iskustva. Pogađaju ljude svih dobi. Nitko nije potpuno pripremljen. Svaka osoba prolazi kroz svoj proces žalovanja. Gubitak ne znači samo …
Usamljenost je stanje koje pogađa ljude svih dobi, bez obzira na broj kontakata koje imaju. Istraživanja pokazuju da se oko 30% odraslih povremeno osjeća kronično …
Ljudi su društvena bića. Odnosi utječu na zdravlje i ponašanje. Bez podrške raste osjećaj izolacije. Istraživanja pokazuju jasnu povezanost. Osobe s jakim odnosima žive dulje. …
Tjelovježba nije važna samo za tijelo. Ona snažno utječe i na psihu i mentalno zdravlje. Sve više istraživanja to potvrđuje. Ljudi koji se redovito kreću …
Mentalno zdravlje nije odvojeno od tijela. Hrana izravno utječe na kemiju mozga. Istraživanja to sve češće potvrđuju. Prema WHO-u, depresija pogađa više od 280 milijuna …