Usamljenost je stanje koje pogađa ljude svih dobi, bez obzira na broj kontakata koje imaju. Istraživanja pokazuju da se oko 30% odraslih povremeno osjeća kronično …
Oznaka: emocije
Uvod Samokritika je česta navika. Mnogi je smatraju motivacijom. No često stvara pritisak. Samosuosjećanje je drugačiji pristup. Ono uključuje razumijevanje. I brigu prema sebi. Istraživanja …
Kritike su neizbježan dio osobnog i profesionalnog života, bez obzira na iskustvo, dob ili samopouzdanje. Prema istraživanjima psihologa s Američkog psihološkog udruženja, više od 70 …
Uvod Samosvijest je temelj emocionalne inteligencije i osobnog razvoja, a istraživanja pokazuju da manje od 15 % ljudi ima visoku razinu stvarne samosvijesti. Iako mnogi …
Uvod Impulzivne reakcije dio su svakodnevice i događaju se svima, bez obzira na dob ili iskustvo. Najčešće se javljaju u stresnim situacijama, kada mozak bira …
Uvod Mnogi ljudi znaju da se osjećaju „loše“ ili „dobro“, ali teško im je objasniti što se točno događa u njima. Imenovanje emocija često se …
Uvod Emocionalna inteligencija posljednjih se desetljeća sve češće spominje kao jedan od ključnih faktora osobnog i profesionalnog uspjeha. Iako se nekada smatralo da su inteligencija …
Uvod Mentalno zdravlje jednako je važno kao i fizičko, no mnogima je i dalje teško prepoznati trenutak kada potražiti stručnu pomoć. Ljudi često misle da …
Uvod Razgovor o osjećajima često se doživljava kao nešto komplicirano, neugodno ili rizično. Mnogi ljudi izbjegavaju takve razgovore jer se boje sukoba, odbacivanja ili nerazumijevanja. …
Uvod Emocionalna inteligencija postaje ključna vještina modernog života. Ona utječe na odnose, posao i zdravlje. Istraživanja pokazuju da je često važnija od IQ-a. Ljudi s …