Uvod Pilates je metoda vježbanja koju je početkom 20. stoljeća razvio Joseph Pilates, a fokusira se na jačanje dubokih mišića trupa, poboljšanje fleksibilnosti i postizanje …
Oznaka: pilates
Lagani pilates za početnike sve je popularniji oblik rekreacije jer nudi siguran i učinkovit način pokretanja tijela bez pretjeranog napora. Prema istraživanju Europske fitness asocijacije …
Novi raspored grupnih treninga Histeria Nova poziva sve zainteresirane na upis u program Škola prirodnog pokreta / School of Natural Movement, koji od sada nudi …