PTSP je složen psihološki poremećaj. Nastaje nakon snažne traume. Najčešće uključuje strah i osjećaj gubitka kontrole.

Trauma ne ostaje samo u sjećanju. Ona mijenja način rada mozga. Te promjene utječu na emocije i ponašanje.

Istraživanja pokazuju jasne neurološke promjene. One se vide na snimkama mozga. To potvrđuje da PTSP nije slabost.

Što to znači

Trauma preopterećuje sustav za stres. Mozak tada prelazi u stanje stalne pripravnosti. Taj obrazac može trajati godinama.

Osoba često osjeća opasnost bez razloga. Svakodnevne situacije djeluju prijeteće. To iscrpljuje tijelo i um.

Prema podacima WHO-a, oko 3–4 % ljudi ima PTSP. Rizik je veći nakon ratova i nesreća. Posljedice su dugotrajne.

Kako funkcionira

Amigdala postaje pretjerano aktivna. Ona stalno traži prijetnje. Zato su reakcije burne i brze.

Hipokampus, zadužen za pamćenje, slabi. Sjećanja su fragmentirana. Vrijeme i kontekst se gube.

Prefrontalni korteks slabije koči strah. Razum zna da opasnosti nema. Tijelo ipak reagira.

Veteran čuje glasan zvuk. Tijelo reagira kao u borbi. Srce ubrza bez svjesne kontrole.

Osoba iz prometne nesreće izbjegava vožnju. Mozak povezuje cestu s opasnošću. Strah se aktivira automatski.

Noćne more su česte. Mozak ponovno proživljava traumu. San tada ne donosi odmor.

Razumijevanje mozga smanjuje stigmu. Ljudi shvate da reakcije nisu namjerne. To olakšava prihvaćanje.

Terapije ciljaju moždane procese. EMDR i KBT imaju dokaze učinkovitosti. Mozak može učiti sigurnost.

Neuroplastičnost daje nadu. Nove veze se stvaraju vježbom. Oporavak je moguć.

Može li se mozak oporaviti? Da, uz terapiju i vrijeme. Promjene nisu trajne.

Je li PTSP znak slabosti? Ne, to je biološki odgovor. Svaki mozak reagira drukčije.

Pomažu li lijekovi? Ponekad da. Najbolji su uz psihoterapiju.

Trauma duboko utječe na mozak. Ona mijenja emocije i ponašanje. To objašnjava simptome PTSP-a.

Znanost jasno pokazuje uzroke. To smanjuje krivnju i sram. Razumijevanje donosi olakšanje.

Uz podršku, promjene se mogu ublažiti. Mozak je prilagodljiv organ. Oporavak je realan cilj.

Više ovakvih tema pročitajte u kategoriji: Zdravlje i dobrobit