Šampinjoni su najčešće konzumirane gljive u Hrvatskoj. Laki su za pripremu i cjenovno dostupni. Zbog neutralnog okusa prilagođavaju se mnogim jelima. U 100 grama imaju …
Oznaka: kuhanje
Mahune su česta i svestrana namirnica. Lako se uklapaju u svakodnevnu prehranu. Nutritivno su vrlo vrijedne. Sadrže vlakna, vitamin C i folate. Imaju malo kalorija. …
Grašak je česta i svestrana namirnica. Koristi se u mnogim jelima. Dostupan je svjež, smrznut i konzerviran. Bogat je biljnim proteinima i vlaknima. Sadrži vitamin …
Kukuruz je jedna od najraširenijih žitarica na svijetu. U Hrvatskoj se koristi svakodnevno. Cijenjen je zbog okusa i dostupnosti. Postoji više vrsta kukuruza za različite …
Bundeva je svestrana namirnica koja se koristi u slanim i slatkim jelima. U Hrvatskoj je posebno popularna u jesenskim mjesecima zbog dostupnosti i povoljne cijene. …
Paprika je jedna od najčešćih namirnica u hrvatskoj kuhinji. Koristi se svježa, kuhana i pečena. Dostupna je tijekom cijele godine. Postoje slatke i ljute sorte …
Patlidžan je česta, ali često pogrešno korištena namirnica. Ima blag okus i spužvastu strukturu. Upravo zato lako upija začine i masnoće. U mediteranskoj kuhinji koristi …
Tikvica je lagana, svestrana i dostupna gotovo cijele godine. Sadrži oko 95% vode i malo kalorija. Zbog toga je česta u laganoj prehrani. U Hrvatskoj …
Krastavac je jedno od najčešće korištenih povrća u hrvatskim kuhinjama. Sadrži oko 95% vode i zato je idealan za hidrataciju ljeti. Njegov blagi okus čini …
Rajčica je jedna od najčešće korištenih namirnica u hrvatskoj kuhinji. Koristi se svježa, kuhana i prerađena. Bogata je okusom i hranjivim tvarima. Prema podacima FAO-a, …