Imunitet je naš prirodni štit. Hrana ima veliku ulogu u njegovoj snazi. Pravilnim izborom namirnica možemo se bolje zaštititi, posebno kada je riječ o jačanju …
Oznaka: zdravlje
Bol u koljenima jedan je od najčešćih problema lokomotornog sustava kod odraslih osoba. Prema podacima Europske lige protiv reumatizma, više od 25 posto ljudi starijih …
Imunitet je naš prirodni štit od virusa i bakterija. Kada je oslabljen, češće obolijevamo i sporije se oporavljamo. Dobra vijest je da ga možemo jačati …
Jutarnje istezanje vrata i ramena jednostavna je navika koja može značajno utjecati na kvalitetu svakodnevnog života. Nakon noći provedene u relativno statičnom položaju, mišići vrata …
Umor tijekom dana pogađa većinu ljudi. Dnevni umor često se javlja već oko podneva. Produktivnost tada naglo pada. U ovom članku objašnjavamo uzroke umora. Fokus …
Jutro je ključno vrijeme za postavljanje tona cijelog dana. Ako vas zanima jutarnja joga, lagane stojeće joga poze pomažu tijelu da se razbudi bez naglog …
Pozdrav suncu jedna je od najpoznatijih sekvenci u jogi, ali mnogima djeluje prezahtjevno ili prebrzo. Pojednostavljena verzija razvijena je upravo kako bi početnici, starije osobe …
Osnovana udruga dobrovoljnih darivatelja krvi u Zadru U Zadru je osnovana udruga dobrovoljnih darivatelja krvi „DARUJ KRV – SPASI ŽIVOT“, s ciljem poticanja humanosti, solidarnosti …
Raspoloženje se često mijenja zbog stresa, umora ili loših navika. Dobra vijest je da ga možemo poboljšati prirodno. Ne trebaju vam skupi proizvodi. Dovoljne su …
Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. travnja pod okriljem Svjetske zdravstvene organizacije. Cilj je istaknuti važnost preventivnih navika dostupnih svima. Naglasak je na svakodnevnim postupcima, …