Početak ljetnog računanja vremena 2025.: Kada pomičemo sat unaprijed?​

Početak ljetnog računanja vremena u 2025. godini​

Ljetno računanje vremena u 2025. godini započinje u nedjelju, 30. ožujka, u 2:00 sata ujutro. Tada se kazaljke pomiču jedan sat unaprijed, s 2:00 na 3:00 sata, čime se efektivno “gubi” jedan sat sna.

Razlozi za pomicanje sata

Praksa pomicanja sata uvedena je kako bi se bolje iskoristilo dnevno svjetlo tijekom ljetnih mjeseci, što je trebalo rezultirati uštedom energije. Međutim, suvremena istraživanja pokazuju da su te uštede minimalne, a pomicanje sata može imati negativne učinke na zdravlje, poput poremećaja sna i smanjene koncentracije.

Planovi za ukidanje pomicanja sata u Europskoj uniji

Europski parlament je 2019. godine izglasao ukidanje sezonskog pomicanja sata, ostavljajući državama članicama da odluče hoće li trajno zadržati ljetno ili standardno (zimsko) vrijeme. Iako je prvotno planirano da se ova promjena implementira 2021. godine, do danas nije postignut konačan dogovor, te se praksa pomicanja sata nastavlja.

Savjeti za prilagodbu na promjenu vremena

Kako biste lakše prebrodili promjenu vremena, preporučuje se nekoliko dana prije pomicanja sata prilagoditi vrijeme odlaska na spavanje. Također, izbjegavajte kofein i teške obroke prije spavanja te iskoristite prirodno dnevno svjetlo kako biste bolje prilagodili svoj biološki ritam.

Za najnovije vijesti i informacije, posjetite zadar.tv.

Kontaktirajte nas na desk@zadar.tv.

Pratite naše sportske vijesti: Sportske vijesti

Otkrijte kulturne događaje: Kultura

Saznajte više o događanjima: Događanja

Pratite nas na društvenim mrežama: Facebook, Instagram, X, TikTok, Pinterest, Threads