Dijabetes i predijabetes postaju sve češći problemi koji zahtijevaju hitnu pozornost. Prema Međunarodnoj dijabetičkoj federaciji, broj oboljelih od dijabetesa mogao bi do 2045. narasti na 783 milijuna. Rana intervencija i zdrave životne navike ključne su za prevenciju, posebno kod predijabetesa, stanja koje često prolazi neprimijećeno.
Dijabetes je kronična bolest povezana s nemogućnošću tijela da pravilno koristi inzulin, što dovodi do povišene razine šećera u krvi. Postoje dva glavna oblika bolesti:
Predijabetes, stanje koje prethodi dijabetesu tipa 2, često se manifestira blagim simptomima poput stalnog umora, pojačane žeđi i učestalog mokrenja, koji se lako zanemaruju. Ako se ne prepozna na vrijeme, može dovesti do ozbiljnih komplikacija poput srčanih bolesti, moždanog udara i oštećenja organa.
Razvoj dijabetesa povezan je s brojnim faktorima, uključujući:
Prema dr. sc. Evi Pavić, stručnjakinji za prehranu, pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost mogu smanjiti rizik od dijabetesa. Ključne preporuke uključuju:
Brojne studije, poput one objavljene u BMJ Medicine, pokazuju da prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama smanjuje rizik od dijabetesa. Slična istraživanja ističu ulogu polifenola iz kave, tamne čokolade i maslinovog ulja u poboljšanju inzulinske osjetljivosti.
Zaključak
Dijabetes je ozbiljan zdravstveni problem, ali ga je moguće kontrolirati i prevenirati. Edukacija, zdrave životne navike i rana intervencija ključ su u borbi protiv ove globalne epidemije.
Za najnovije vijesti i informacije, posjetite zadar.tv.
Kontaktirajte nas na desk@zadar.tv.
Pratite naše sportske vijesti: Sportske vijesti
Otkrijte kulturne događaje: Kultura
Saznajte više o događanjima: Događanja
Pratite nas na društvenim mrežama: Facebook, Instagram, X, TikTok, Pinterest, Threads
BBVC bringt Innovation und Energie in die House-Musik Nach dem großen Erfolg ihres ersten Albums…
U petak, 14. ožujka, oko 09:40 sati, na državnoj cesti DC-27 u predjelu Donjeg Karina,…
Hrvatska rukometna reprezentacija sprema se za ključni susret protiv Češke u kvalifikacijama za EHF EURO…
Agencija za lijekove i medicinske proizvode (HALMED) obavještava javnost o ponovnom stavljanju u promet serije…
Večeras u 18 sati, u Press centru SC Višnjik, održat će se edukativno predavanje „Od…
BBK Pakoštane ponosno najavljuje još jedno izdanje Enduro Stage Race Mali Bak, koje će se…
Ova stranica koristi kolačiće (cookies) kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja stranice slažete se s korištenjem kolačića.